Yoga

Yoga mit Seeblick

Urlaub heißt ja auch, Zeit für Sport und Entspannung zu haben. Beim Yoga-Angebot im Hotel Gut Immenhof kommt noch der traumhafte Blick auf den Kellersee dazu. Unsere zertifizierte Yoga-Lehrerin Silvia Maiwaldt (BDY/EYU) bietet verschiedene Stilrichtungen an.

Vini Yoga
Sanfter Yogastil, der sich nach der Ausgangssituation der Teilnehmer richtet.

Yoga Vinyasa Krama
Fließendes und schrittweise aufgebautes Yoga, das synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Durch die Dynamik entsteht Flexibilität, Blockaden werden gelöst. 

Hatha Yoga
Grundform aller Yogastilrichtungen, in der die einzelnen Positionen lange gehalten werden. 

Yogilates
Übungen aus Yoga und Pilates.

Chi Gong
Chinesische Bewegungsform, um Körper und Geist zu harmonisieren.

Meditation
Übungen zur Konzentration und Kontemplation.

Preise:
Einzelstunde 50 Euro/60 Minuten
Kleingruppen (max. 5 Teilnehmer) 35 Euro/60 Minuten

Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene

Montag bis Freitag nach Absprache. spa@gut-immenhof.de, Tel: +49 4523 88 28-933

Auch für externe Gäste möglich
 

Auch für externe Gäste

Yoga auf Immenhof

Genießen Sie Ihre persönliche Yoga-Stunde auf Gut Immenhof. Unsere zertifizierte Yoga-Lehrerin Silvia Maiwald bietet Ihnen nach vorheriger Absprache Kurse für bis zu 4 Personen in unserem SPA auf Gut Immenhof an.

In diesem einstündigen Vini-Yoga-Kurs erarbeitet Sie nach einem kurzen Einführungsgespräch individuell angepasste Übungen.
Vini-Yoga bedeutet "angewandter Yoga" und berücksichtigt in seiner Ausführung die Möglichkeiten, den Gesundheitszustand,
Alter und bisherige Yoga Erfahrung des Einzelnen.
Die Übungen werden in fließender Abfolge synchron mit der Atmung ausgeführt und auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer abgestimmt, um so eine höchstmögliche Wirkung erzielen zu können.

Silvia Maiwaldt ist zertifiziert nach BDY/EYU und verfügt über internationale Erfahrung im Vini-Yoga.

Reservierungen unter spa@gut-immenhof.de oder per Telefon unter +49 4523 8828 933